Силовая тренировка #sektaEvo

Силовая тренировка #sektaEvo Описание

— Цель тренировки: проработка рельефа в силовом режиме
— Целевые мышцы: Мышцы ног и ягодиц, спина, пресс, мышцы рук и груди
— Время: 25 минут
— Оборудование: коврик, кроссовки
— Coffe talk: уровень нагрузки в программе #sektaevo

Смотрите также