Шпагаты и гибкость спины

imdb:

Шпагаты и гибкость спины Описание

Тренировка проводится с целью проработки и растяжения мышц бицепса и квадрицепса бедра, улучшения состояния суставов и мускулатуры ног, а также избавления от зажимов в позвоночнике. Занятия, выполняющиеся на регулярной основе, улучшают кровоток, повышают мышечный тонус и снижают риск получения травм.

Смотрите также