Восстановление после родов. Убираем отеки
Восстановление после родов. Убираем отеки Описание
Основной упор в тренировках делается на икроножные мышцы, пресс и тазовогое дно, ягодицы и приводящие мышцы. Упражнения помогут убрать отечность и разгонят лимфатическую систему, убрав лишнюю жидкость. Данный комплекс можно проводить до трех раз в неделю.