Укрепление мышц пресса и спины

imdb:

Укрепление мышц пресса и спины Описание

Представленные здесь упражнения для укрепления мышц кора помогают укрепить основу тела, сделать позвоночник более выносливыми и сильными. Человек получает комплекс, который в результате поможет легче двигаться в течение дня, избавиться от усталости в спине и стать более сконцентрированным. Тренировка обычно заканчивается растяжкой на шпагат.

Смотрите также