Зарядка для бодрости. 3D зарядка для всего тела. Комплекс 1. Тренер Алеся Смирнова.
Зарядка для бодрости. 3D зарядка для всего тела. Комплекс 1. Тренер Алеся Смирнова. Описание
В этом комплексе упражнений тренер Алеся Смирнова предлагает всем желающим настоящую зарядку для бодрости и легкости в теле. В процессе их выполнения задействованы пресс, руки и спина. Чтобы получить больше информации о подготовке к Гонке героев, обращайтесь по ссылке https://vk.com/heroracetraining>.